運動不足なり

仕事上の調べもので役所へ。
天気も良いし、腰の調子も良くなってきてそろそろ海へ復帰しようと思っているので、ビートルではなく3号機で。

更に調子にのって5階まで階段で駆け上がったら息切れが(苦笑)
やばいやばい、ここんとこサボリ続けている朝のランニングも明日から始めよう。